ROK 2016

 

KALENDARZ I WYDARZENIA

ROK 2015

 

KALENDARZ I WYDARZENIA

 

 

 

 

 

 

TRENING SPARINGOWY PŁOCKICH KLUBÓW JUDO

 

 

 

- ORLEN ARENA PŁOCK - 01.04.2015 

 

 

 

 

1. ROZGRZEWKA

 

 

 

 

2. ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

 

 

 

 

3. WZMACNIANIE NADGARSTKÓW

 

 

 

 

4. ĆWICZENIA BARKÓW

 

 

 

 

5. SIAD PŁOTKARSKI

 

 

 

 

6. PRZEWROTY W PRZÓD

 

 

 

 

7. TECHNIKI W PARTERZE

 

 

 

 

8. ĆWICZENIA W PARACH

 

 

 

 

9. WALKI W PARTERZE

 

 

 

 

10. WALKI W PARTERZE

 

 

 

 

11. WALKI W PARTERZE

 

 

 

 

12. WALKI W PARTERZE

 

 

 

 

13. ĆWICZENIA W STÓJCE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15. DEMONSTRACJA RZUTU PRZEZ PLECY

 

 

 

 

16. RZUT TAI - OTOSHI

 

 

 

 

17. WALKI W STÓJCE

 

 

 

 

ROK 2014

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

 

ROK 2013

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

 

ROK 2012

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

 

ROK 2011

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

 

ROK 2010

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

ZDJĘCIA GRUPOWE SALA JUDO ul. REMBIELINSKIEGO 8 - 08.12.2010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. MEDALIŚCI TURNIEJU JUDO ORGANIZOWANEGO PRZEZ UKS ,,SENSEI"  PŁOCK

 

 

 

 

7. KADRA UKS ,,JUDO KANO" PŁOCK

 

 

 

 

 

 

 

ROK 2009

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

 

ROK 2008

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

ROK 2007

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

ROK 2006

 

KALENDARZ

 

 

 

 

 

ROK 2005

 

KALENDARZ

 

 

 

ROK 2004

 

KALENDARZ